叶老师视频号直播连麦

未来的职业它不是规划出来的。

你的相对优势应该是精力、体力、心态无比顽强且旺盛。

你们现在能做的主要就是休养生息，积极屯田囤粮、练兵，随时准备好未来要开大战。

少逼迫自己，尤其到大学这个年龄，核心是顺着自己，慢慢恢复生命力。

你们要改的不是哪个技能，你们要先把这个思维定式改过来。

没有另外一个职业可以给你规划。

现在没有路给你规划，真正要准备的是“无规划状态下迎接异常机会”的能力。

把出去玩、放松、心情好，作为比专业课更重要的规划。

缺乏好奇心和探索欲，本质是生命力的损耗。

这个事儿本身确实也是一个毫不重要的事儿，你不管他就完了。

咬笔、咬眼镜腿代表某种情绪在发泄，在往外发。

你的内在某些情绪已经憋不住了，相当于杯子里面水满了，开始往外溢。

体育运动对他来说非常重要，要让情绪保持流通状态。

画画是一种满而溢的精神表达属性，内在有很多细腻的心思、情绪。

这个孩子积压了某些情绪，需要持续性地做宣泄。

这不是一个“咬眼镜腿”的小毛病，而是一个家庭能量网里情绪流通不畅的表层信号。

先做好最基础的运动宣泄工作，让情绪保持流通状态。

家庭是一张能量网，初中生的心智状态八成以上受家长影响。

我们研究的不是孩子为什么这样，而是你出于什么原因有了这样状态的孩子。

你的婴幼儿阶段关爱是不足的，所以你一定有一个补偿心理，而且是过度补偿。

你把孩子按在一个三岁的状态，他当然会很烦。

当一个人觉得自己没什么问题的时候，基本上主要问题就在这个人身上。

孩子在等待你的变化，你等他的变化是等不来的。

边界感不清晰这个说法太糊，要分清到底是过界、缺位，还是不足后的补偿。

不足就给他补足，补完以后你自己舒服了，就会很轻松地放手。

你这个状态背负的心理负荷太多，有很多未发泄的情绪。

光看道理，光看课里面讲的道理没什么用。

源头的污水暂时管不了，但你把排水管搞大点，来多少污水我就排出去。

让自己大量出汗，让肢体幅度更大一些。

你要说从高一开始，不可能，初中肯定已经有了，只是程度没那么严重。

不要只在道理层面分析，身体层面的出汗、代谢、宣泄同样是学习状态的一部分。

情绪负荷会以某种激素的形式在身体里面有物质表现。

你跟你孩子状态其实差不多。

没有动力基本上都是类似原因：要么自己逼自己太狠，要么别人逼你太狠。

你们现在最需要的不是自律，而是深度的休息。

能正面对抗，说明他还对你有期望；对老师消极抵抗，是因为对外人没期望。

如果一边休息一边内耗，那个休息就非常浅，没休息到位。

你处于向父母要认同没要到，孩子处于向你要关爱没要到。

不是你们不需要自律，而是当前最需要的不是自律，是深度休息。

家庭就是世界，修身、齐家、治国、平天下是高度同构的结构。

洁癖加强迫症，这是非常经典的组合。

这种强迫症洁癖，总体上跟道德有关，跟肮脏、愧疚有关。

每一个人身上都有好多个心结，不是一个问题。

剥洋葱一样，第一层第二层剥完，第三层第四层会自动显现。

跟这个事实际上道不道德、脏不脏关系不大，跟当时参与方怎么批评、怎么看有关。

你这种懦弱这个事，对你来说可能更重要，你可能优先去解决那个。

不是所有心结都要按问题出现顺序处理，潜意识先浮出什么，就先从那里写。

等你把第一层、第二层剥完了，第三层、第四层会自动显现出来。

他有一个小的技术性缺漏：只看单句，不看上下文。

短文填空有些题在考单句语法，有些题隐含着在考上下文。

凡是联系上下文，联系上下文，就这一个心法搞定了。

他同样一个弱点还有一点尾巴没解决。

他一旦进入这种场景，意识就淡了，就钻到单句里面去了。

不是英语整体不会，而是进入短文填空场景后，意识又钻回单句里了。

一个月之内就把这一点练熟，英语可能还能涨五六分、六七分。

竞争这个东西，不是你的错，外部环境确实是这个状态。

你不要想着去压它，它来就来，我们允许它来。

你本身处于相对优势的竞争位置，是争而胜之的那一波人。

减少内耗，顺势而为。

我知道争这个东西没什么大用，但是能争赢也还行。

你现在这个身位是争而能赢的身位，就顺势而为。

一方面知道争这个东西没什么大用，但能争赢也还行；带着这种轻松、不批判的心态去争。

不同的人生阶段是要去经历不同东西的。

距离高考太近了，就不要做大的改动。

你所谓的发泄完，其实就是没发泄完；发泄是在做一定程度的缓解。

真正彻底根治，是找到让你心态上火着急的源头事件、源头情绪。

压是很耗费精力、体力、意志力的。

视频桩每次一分钟，适合你这种时间不够、零零散散的人。

你这个火的问题，被小时候打压的问题，留到高考以后再说。

视频桩适合零散时间，一分钟一次，几节课间拼起来也比普通混元桩十几分钟更有力。

把小锅炉房变成大操场，压力的程度会自动降低。

一个孩子从小非常缺乏关爱，你要求他学习动机很强，这事本身不成立。

你要在他身上花心思，不是花钱的问题。

他一直在等你。

语言不重要，心思最重要。

他都已经这样了，居然还能考前200名，这多好的孩子。

先把当下过好，没用的事少想。

他潜意识里觉得学习远远没有情感重要，这是人类共同规律。

她一直在等你，等的不是你花钱，而是你的态度、理解和心思变化。

一个缺爱孩子潜意识里觉得学习远远没有情感重要，这是人类共同规律，不是她一个人的任性。

孩子是家长修行成长的缘起，或者说引路人。

你越焦虑孩子越有问题；你越不焦虑、越放得松，孩子的压力反而小了。

把焦虑放下来以后，发现反而好了，这就是世界运作的规律。

他反而会去上学，反而更认真，反而成绩更好。

我允许大家不上学，我允许大家不认真，孩子的压力反而小了。

允许不是放弃，而是把孩子从“必须证明自己”的压力里松开。

你越焦虑，这个事就越出问题；你把焦虑放下来，事会自动变好。

你不用给自己压力。

哪一个学科兴趣度更大一点，你就多学点这个。

随缘提分，随兴趣爱好提分就行。

你越放松、随缘随性这么去选，反而成绩能够提上来。

策略那么多，你看哪个顺眼就选哪个。

你喜欢哪个就搞哪个，这个原则对各个方面通用。

你越放松、随缘随性地选，反而成绩能够提上来。

你们轻松愉快地学习，轻松愉快地提高成绩，未来一生轻松愉快地成长。

站桩主要不是这么用的。

学校遇到烦心问题，用体育运动来缓和，动态运动可能更好。

站桩不同程度功效不一样，临界点差不多在30分钟附近。

对你来说，站桩是发动生命力的锚点。

如果是外部有一个事搞得你很烦，站桩不去治这种情况。

先做大动作的肢体运动，流汗、加速代谢，再练站桩。

站桩不是用来“忘掉烦心事”的，烦心事先用动态运动处理，站桩再做细的状态调整。

每个人发动自己生命力的锚点不一样。